"枸杞子"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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258 |
硫胺素(毫克)
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.35 |
钙(毫克)
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60 |
蛋白质(克)
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13.9 |
核黄素(毫克)
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.46 |
镁(毫克)
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96 |
脂肪(克)
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1.5 |
烟酸(毫克)
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4 |
铁(毫克)
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5.4 |
碳水化合物(克)
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47.2 |
维生素C(毫克)
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48 |
锰(毫克)
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.87 |
膳食纤维(克)
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16.9 |
维生素E(毫克)
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1.86 |
锌(毫克)
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1.48 |
维生素A(微克)
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1625 |
胆固醇(毫克)
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0 |
铜(毫克)
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.98 |
胡罗卜素(微克)
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3.8 |
钾(毫克)
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434 |
磷(毫克)
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209 |
视黄醇当量(微克)
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16.7 |
钠(毫克)
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252.1 |
硒(微克)
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13.25 |