"荷柿"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 57
硫胺素(毫克)
 .03
钙(毫克)
 9
蛋白质(克)
 .6
核黄素(毫克)
 .04
镁(毫克)
 8
脂肪(克)
 .2
烟酸(毫克)
 .3
铁(毫克)
 .2
碳水化合物(克)
 13.3
维生素C(毫克)
 11
锰(毫克)
 .04
膳食纤维(克)
 3.8
维生素E(毫克)
 2.95
锌(毫克)
 .18
维生素A(微克)
 73
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .04
胡罗卜素(微克)
 .4
钾(毫克)
 109
磷(毫克)
 17
视黄醇当量(微克)
 81.7
钠(毫克)
 1.1
硒(微克)
 .12