"紫菜(干)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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207 |
硫胺素(毫克)
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.27 |
钙(毫克)
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264 |
蛋白质(克)
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26.7 |
核黄素(毫克)
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1.02 |
镁(毫克)
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105 |
脂肪(克)
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1.1 |
烟酸(毫克)
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7.3 |
铁(毫克)
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54.9 |
碳水化合物(克)
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22.5 |
维生素C(毫克)
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2 |
锰(毫克)
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4.32 |
膳食纤维(克)
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21.6 |
维生素E(毫克)
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1.82 |
锌(毫克)
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2.47 |
维生素A(微克)
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228 |
胆固醇(毫克)
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0 |
铜(毫克)
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1.68 |
胡罗卜素(微克)
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15.4 |
钾(毫克)
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1796 |
磷(毫克)
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350 |
视黄醇当量(微克)
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12.7 |
钠(毫克)
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710.5 |
硒(微克)
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7.22 |