"糜子(带皮)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 323
硫胺素(毫克)
 .45
钙(毫克)
 99
蛋白质(克)
 10.6
核黄素(毫克)
 .18
镁(毫克)
 146
脂肪(克)
 .6
烟酸(毫克)
 1.2
铁(毫克)
 5
碳水化合物(克)
 68.8
维生素C(毫克)
 0
锰(毫克)
 1.1
膳食纤维(克)
 6.3
维生素E(毫克)
 3.5
锌(毫克)
 2.07
维生素A(微克)
 0
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .61
胡罗卜素(微克)
 4.3
钾(毫克)
 148
磷(毫克)
 205
视黄醇当量(微克)
 9.4
钠(毫克)
 9.6
硒(微克)
 12.01