"杏仁"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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562 |
硫胺素(毫克)
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.08 |
钙(毫克)
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97 |
蛋白质(克)
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22.5 |
核黄素(毫克)
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.56 |
镁(毫克)
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178 |
脂肪(克)
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45.4 |
烟酸(毫克)
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0 |
铁(毫克)
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2.2 |
碳水化合物(克)
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15.9 |
维生素C(毫克)
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26 |
锰(毫克)
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.77 |
膳食纤维(克)
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8 |
维生素E(毫克)
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18.53 |
锌(毫克)
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4.3 |
维生素A(微克)
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0 |
胆固醇(毫克)
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0 |
铜(毫克)
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.8 |
胡罗卜素(微克)
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2.6 |
钾(毫克)
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106 |
磷(毫克)
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27 |
视黄醇当量(微克)
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5.6 |
钠(毫克)
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8.3 |
硒(微克)
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15.65 |