"粳糯米"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 343
硫胺素(毫克)
 .2
钙(毫克)
 21
蛋白质(克)
 7.9
核黄素(毫克)
 .05
镁(毫克)
 42
脂肪(克)
 .8
烟酸(毫克)
 1.7
铁(毫克)
 1.9
碳水化合物(克)
 76
维生素C(毫克)
 0
锰(毫克)
 1.56
膳食纤维(克)
 .7
维生素E(毫克)
 .08
锌(毫克)
 1.77
维生素A(微克)
 0
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .24
胡罗卜素(微克)
 .8
钾(毫克)
 125
磷(毫克)
 94
视黄醇当量(微克)
 13.8
钠(毫克)
 2.8
硒(微克)
 3.3