"枸杞子"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 258
硫胺素(毫克)
 .35
钙(毫克)
 60
蛋白质(克)
 13.9
核黄素(毫克)
 .46
镁(毫克)
 96
脂肪(克)
 1.5
烟酸(毫克)
 4
铁(毫克)
 5.4
碳水化合物(克)
 47.2
维生素C(毫克)
 48
锰(毫克)
 .87
膳食纤维(克)
 16.9
维生素E(毫克)
 1.86
锌(毫克)
 1.48
维生素A(微克)
 1625
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .98
胡罗卜素(微克)
 3.8
钾(毫克)
 434
磷(毫克)
 209
视黄醇当量(微克)
 16.7
钠(毫克)
 252.1
硒(微克)
 13.25