"麻子籽"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 341
硫胺素(毫克)
 .17
钙(毫克)
 407
蛋白质(克)
 21.8
核黄素(毫克)
 .24
镁(毫克)
 421
脂肪(克)
 28.2
烟酸(毫克)
 2.6
铁(毫克)
 18.1
碳水化合物(克)
 0
维生素C(毫克)
 0
锰(毫克)
 4.61
膳食纤维(克)
 38.2
维生素E(毫克)
 108.5
锌(毫克)
 5.58
维生素A(微克)
 0
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 1.25
胡罗卜素(微克)
 5.9
钾(毫克)
 447
磷(毫克)
 631
视黄醇当量(微克)
 5.9
钠(毫克)
 12.6
硒(微克)
 0