"花生仁(生)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 563
硫胺素(毫克)
 .72
钙(毫克)
 39
蛋白质(克)
 24.8
核黄素(毫克)
 .13
镁(毫克)
 178
脂肪(克)
 44.3
烟酸(毫克)
 17.9
铁(毫克)
 2.1
碳水化合物(克)
 16.2
维生素C(毫克)
 2
锰(毫克)
 1.25
膳食纤维(克)
 5.5
维生素E(毫克)
 18.09
锌(毫克)
 2.5
维生素A(微克)
 5
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .95
胡罗卜素(微克)
 2.3
钾(毫克)
 587
磷(毫克)
 324
视黄醇当量(微克)
 6.9
钠(毫克)
 3.6
硒(微克)
 3.94