"松子仁"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 698
硫胺素(毫克)
 .19
钙(毫克)
 78
蛋白质(克)
 13.4
核黄素(毫克)
 .25
镁(毫克)
 116
脂肪(克)
 70.6
烟酸(毫克)
 4
铁(毫克)
 4.3
碳水化合物(克)
 2.2
维生素C(毫克)
 0
锰(毫克)
 6.01
膳食纤维(克)
 10
维生素E(毫克)
 32.79
锌(毫克)
 4.61
维生素A(微克)
 2
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .95
胡罗卜素(微克)
 3
钾(毫克)
 502
磷(毫克)
 569
视黄醇当量(微克)
 .8
钠(毫克)
 10.1
硒(微克)
 .74