"白笋(干)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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196 |
硫胺素(毫克)
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0 |
钙(毫克)
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31 |
蛋白质(克)
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26 |
核黄素(毫克)
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.32 |
镁(毫克)
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22 |
脂肪(克)
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4 |
烟酸(毫克)
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.2 |
铁(毫克)
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4.2 |
碳水化合物(克)
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13.9 |
维生素C(毫克)
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0 |
锰(毫克)
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2.2 |
膳食纤维(克)
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43.2 |
维生素E(毫克)
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0 |
锌(毫克)
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3.3 |
维生素A(微克)
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2 |
胆固醇(毫克)
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0 |
铜(毫克)
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1.94 |
胡罗卜素(微克)
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2.9 |
钾(毫克)
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1754 |
磷(毫克)
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222 |
视黄醇当量(微克)
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10 |
钠(毫克)
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.7 |
硒(微克)
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2.34 |