"榛子(炒)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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594 |
硫胺素(毫克)
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.21 |
钙(毫克)
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815 |
蛋白质(克)
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30.5 |
核黄素(毫克)
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.22 |
镁(毫克)
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502 |
脂肪(克)
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50.3 |
烟酸(毫克)
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9.8 |
铁(毫克)
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5.1 |
碳水化合物(克)
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4.9 |
维生素C(毫克)
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0 |
锰(毫克)
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18.47 |
膳食纤维(克)
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8.2 |
维生素E(毫克)
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25.2 |
锌(毫克)
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3.75 |
维生素A(微克)
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12 |
胆固醇(毫克)
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0 |
铜(毫克)
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2 |
胡罗卜素(微克)
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3.8 |
钾(毫克)
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686 |
磷(毫克)
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423 |
视黄醇当量(微克)
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2.3 |
钠(毫克)
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153 |
硒(微克)
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2.4 |