"海蜇头"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] |
热量(千卡)
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74 |
硫胺素(毫克)
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.07 |
钙(毫克)
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120 |
蛋白质(克)
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6 |
核黄素(毫克)
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.04 |
镁(毫克)
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114 |
脂肪(克)
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.3 |
烟酸(毫克)
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.3 |
铁(毫克)
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5.1 |
碳水化合物(克)
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11.8 |
维生素C(毫克)
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0 |
锰(毫克)
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1.76 |
膳食纤维(克)
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0 |
维生素E(毫克)
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2.82 |
锌(毫克)
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.42 |
维生素A(微克)
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14 |
胆固醇(毫克)
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10 |
铜(毫克)
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.21 |
胡罗卜素(微克)
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12.9 |
钾(毫克)
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331 |
磷(毫克)
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22 |
视黄醇当量(微克)
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69 |
钠(毫克)
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467.7 |
硒(微克)
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16.6 |