"石榴(均值)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]
热量(千卡)
 63
硫胺素(毫克)
 .05
钙(毫克)
 9
蛋白质(克)
 1.4
核黄素(毫克)
 .03
镁(毫克)
 16
脂肪(克)
 .2
烟酸(毫克)
 0
铁(毫克)
 .3
碳水化合物(克)
 13.9
维生素C(毫克)
 9
锰(毫克)
 .17
膳食纤维(克)
 4.8
维生素E(毫克)
 4.91
锌(毫克)
 .19
维生素A(微克)
 0
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .14
胡罗卜素(微克)
 .6
钾(毫克)
 231
磷(毫克)
 71
视黄醇当量(微克)
 79.1
钠(毫克)
 .9
硒(微克)
 0